Не секрет что растяжка необходима в любом виде спорта . знание базовой техники и принципов стретчинга поможет вам самостоятельно подготовиться к тернировкам и соревнованиям. Вы узнаете как правильно и безопасно разогреть мыщцы для физических нагрузок , уменьшить вероятность травм, снять напряжение, нормализовать кровообращение, уменьшить болевые ощущения после тренировок.

Я работаю с любым уровнем подготовки , разрабатываю индивидуальную программу для усовершенствования пластики тела. Добро пожаловать ко мне на занятия, записывайтесь : 89296045494 Юлиана